जीवन जीने के लिए एक रिमाइंडर है फ़ोकस ऑन व्हाट मैटर्स

नई दिल्ली। कोलाहल को रोकते हुए स्पष्टता के साथ आगे कैसे बढ़ें! इस प्रश्न का समाधान डेरियस फ़रू ने अपनी नई पुस्तक फ़ोकस ऑन व्हाट मैटर्स में किया है।
इस शोर-शराबे और अफ़रा-तफ़री की दुनिया में अच्छी तरह जीना इतना कठिन क्यों है? हो सकता है आप सोचते हों कि यह आधुनिक दुनिया की समस्या है, लेकिन यह चिरकालीन समस्या है। 2000 साल पहले, प्राचीन स्टॉइक भी इन्हीं मुद्दों से जूझ रहे थे, जिनका हम आज सामना कर रहे हैं :
आंतरिक शांति कैसे पाई जा सकती है?
ख़ुश रहने के लिए क्या किया जा सकता है?
हम अधिक मानसिक लचीलापन कैसे पा सकते हैं?
फ़ोकस ऑन व्हाट मैटर्स से प्रेरित इन पत्रों से आपको यह सीखने में मदद मिलेगी :
• सरल थॉट एक्सरसाइजेज़ जो आपको लचीला और फोकस्ड होने में मदद करेंगी
• वर्तमान में जीना सिखाएँगी
• ख़ुशियों भरा जीवन जीने के लिए सच्चे स्टॉइक मूल्य
• अधिक अनुशासित जीवन कैसे जीएँ
फ़ोकस ऑन व्हाट मैटर्स 70 लेखों का संग्रह है, जिनमें जीवन के अलग-अलग पहलुओं पर चर्चा की गई है — ख़ुशियों से लेकर धन-दौलत पर, सेहत से लेकर अपने और दूसरों के साथ नाते-रिश्तों पर।
लेखक के बारे में बात करें तो डेरियस फ़रू एक प्रख्यात उद्यमी, ब्लॉगर, और पॉडकास्टर हैं। 2010 में, मार्केटिंग में अपनी मास्टर्स डिग्री पूरी करते हुए डेरियस फ़रू ने, अपने पिता के साथ मिलकर वारटेक्स नामक एक लॉन्ड्री टेक्नोलॉजी कंपनी की शुरुआत की। उन्होंने दर्जनों विचारकों के साक्षात्कार लिए और ये इंटरव्यू काफी चर्चित रहे। इससे उत्साहित् होकर उन्होंने ज़िन्दगी, बिज़नेस और उत्पादकता के बारे में विश्लेषणात्मक विचार 2015 से अपने ब्लॉग पर साझा करने शुरू किए और अब तक 40 लाख से अधिक पाठक उनके लेखों को पढ़ चुके हैं।